Per chi ancora non lo conoscesse lo smoothie è una bevanda a base di frutta o verdura con l'aggiunta di acqua o ghiaccio o ancora di yogurt o latte e a queste basi si possono aggiungere fettine di frutta, granola, cereali o cioccolato. Si possono creare composizioni colorate, originali e squisite.
Ingredienti per 1 bicchiere di Smoothie
100 ml latte
50 ml yogurt greco
2 cucchiai di miele
2 cucchiai di granola (Qui per la ricetta)
1 cucchiaio di codette di cioccolato
Esecuzione
Sbucciare l'avocado, eliminare il nocciolo, tagliarlo a fette, metterlo nel frullatore con latte, yogurt, miele e frullare fino ad ottenere una crema densa e omogenea.
Inserire in un bicchiere un cucchiaio di granola, aggiungere la crema di avocado fino a un centimetro dall'orlo del bicchiere, aggiungere con delicatezza un altro cucchiaio di granola e infine le codette di cioccolato.
Servire freddo.
Ingredienti per 1 bicchiere di Smoothie
100 ml latte
50 ml yogurt greco
2 cucchiai di miele
2 cucchiai di granola (Qui per la ricetta)
1 cucchiaio di codette di cioccolato
Esecuzione
Sbucciare l'avocado, eliminare il nocciolo, tagliarlo a fette, metterlo nel frullatore con latte, yogurt, miele e frullare fino ad ottenere una crema densa e omogenea.
Inserire in un bicchiere un cucchiaio di granola, aggiungere la crema di avocado fino a un centimetro dall'orlo del bicchiere, aggiungere con delicatezza un altro cucchiaio di granola e infine le codette di cioccolato.
Servire freddo.
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