xmlns:og='http://ogp.me/ns#' Non di solo pane...: SMOOTHIE PESCA, BANANA, MIRTILLI E CEREALI

Friday, June 16, 2017

SMOOTHIE PESCA, BANANA, MIRTILLI E CEREALI

Eccoci all'appuntamento del mattino con uno dei miei golosi Smoothie. Oggi ho frullato pesca, banana e mirtilli, aggiunto delle fettine di pesca e al top un paio di cucchiai di cereali zuccherati



Ingredienti per due bicchieri
1 banana 
1 pesca 
4 mirtilli 
2 cucchiai di miele
Gr. 250 yogurt greco
3 cucchiai di cereali zuccherati

Sbucciare e tagliare a fettine la pesca  e tenere da parte tre fettine, il resto mettere nel frullatore con la banana, i mirtilli, il miele e lo yogurt.

Appoggiare tre fettine di mela sulla parete interna di un bicchiere di vetro trasparente, aggiungere gli ingredienti frullati e adagiare infine i cereali.


No comments:

Post a Comment