xmlns:og='http://ogp.me/ns#' Non di solo pane...: FRISELLE INTEGRALI

martedì 29 ottobre 2019

FRISELLE INTEGRALI

Le friselle sono un piatto tipico della Campania e della Puglia, fatte con farina bianca o integrale, cotte in forno, tagliate a metà e infornate di nuovo per renderle croccanti. Prima di consumarle devono essere ammorbidite in acqua senza però farle perdere di consistenza. Infine vengono condite con ingredienti semplici e genuini: con pomodoro e basilico per la versione classica, con verdure fresche o grigliate,  formaggi spalmabili, salmone affumicato, a seconda del vostro gusto e di quello che si trova in dispensa.
Croccanti, fresche, saporite e appetitose, adatte ad ogni momento della giornata, dal pranzo alla merenda, alla cena. 



Ingredienti

300 g farina integrale 
200 g semola rimacinata
300 ml acqua tiepida
40 ml olio d'oliva 
100 g lievito madre liquido rinfrescato
5 g sale 

Per chi utilizza pasta madre solida:
150 g lievito, 450 g farina in totale, resto degli ingredienti invariato.

Per chi utilizza lievito di birra:
fresco: 3 g lievito
secco : 1 g lievito
Il resto degli ingredienti resta invariato.
Per il lievito di birra, mescolare in una ciotolina il lievito con 50 g di farina e 50 g di acqua, mescolare bene fino ad ottenere una sorta di cremina, coprire con pellicola trasparente, praticare un piccolo foro e lasciare riposare per un'oretta. Il poolish sarà pronto quando in superficie si formeranno tante piccole bollicine e al centro si formerà un piccolo cedimento.
Quando il poolish sarà pronto si potrà procedere come da ricetta.

Esecuzione

Nella ciotola della planetaria mescolare il lievito con l'acqua con delle fruste da cucina fino ad ottenere una fitta schiuma sulla superficie.

Aggiungere le farine, azionare la planetaria con la foglia e impastare fino a che gli ingredienti saranno ben amalgamati. 

Sostituire la foglia con il gancio e lavorando a media velocità aggiungere l'olio a filo, il sale e impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed omogeneo.


Ribaltare l'impasto sul piano di lavoro leggermente infarinato, fare un giro di pieghe a libro, pirlare, mettere l'impasto in una ciotola leggermente oliata e lasciar lievitare al raddoppio.


A lievitazione ottenuta ribaltare di nuovo l'impasto sul piano di lavoro, dividerlo in pezzature da 80 g circa, pirlare ogni pezzo.



Formare con ogni pezzo dei rotolini, chiuderli a ciambella sigillando bene le due estremità. 



Distanziare le ciambelle sulla leccarda del forno ricoperta da carta forno, spennellarle con poco olio e lasciarle lievitare per 30 minuti coperte da pellicola da cucina.

Infornare a 220º per 15 minuti, lasciarle intiepidire, tagliarle a metà nel senso della lunghezza e rimetterle sulla leccarda con la parte tagliata rivolta verso l'alto e infornare di nuovo a 150º per altri 15 minuti, fino a leggera doratura.



Toglierle dal forno e lasciarle raffreddare su gratella.

Condire a piacere dopo averle immerse per pochi secondi in acqua.

Un'alternativa all'ammollo in acqua è lo sfregamento di ogni metà di pomodoro sulla frisella, in questo modo il pane si inumidirà senza inzupparsi e la frisella sarà ancora più gustosa. 



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Ricetta inserita nella rubrica "L'angolo dei lievitati" nel gruppo Food & Passion

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