xmlns:og='http://ogp.me/ns#' Non di solo pane...: SMOOTHIE SUNRISE (ALBA)

lunedì 15 luglio 2024

SMOOTHIE SUNRISE (ALBA)

Il mango maturo, le arance e le deliziose banane presenti in questo frullato denso e cremoso sono abbastanza sostanziose da sostituire le solite colazioni. Non contiene zucchero o dolcificanti artificiali, la sua dolcezza è data solamente dalla frutta contenuta nella bevanda.


Ingredienti per 2 bicchieri

1 mango
1 banana
1 arancia
200 g yogurt greco
100 g latte
5 cubetti di ghiaccio  

Ricetta facile
Tempo di preparazione 5 minuti


Esecuzione

Sbucciare il mango, eliminare il seme e tagliarlo a pezzetti; sbucciare l'arancia, eliminare le pellicine e i semi e tagliarlo a pezzetti; sbucciare la banana e tagliarla a pezzi.

Unire tutti gli ingredienti in un frullatore.

Frullare per due minuti fino a quando il composto sarà denso, cremoso e senza grumi.

Controllare la consistenza e se necessario aggiungere altro latte.






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