Ciabattine integrali, croccanti al morso e soffici all'interno, ottime per gli spuntini e da farcire con qualsiasi ingrediente.
Ingredienti
500 g farina integrale
50 g lievito madre liquido rinfrescato
390 ml di acqua
10 g sale
Per chi utilizza pasta madre solida:
80 g lievito, 470 g farina, resto degli ingredienti invariato.
Per chi utilizza lievito di birra:
fresco: 3 g lievito
secco : 1 g lievito
Il resto degli ingredienti resta invariato.
Per il lievito di birra, mescolare in una ciotolina il lievito con 100 g di farina e 100 g di acqua, mescolare bene fino ad ottenere una sorta di cremina, coprire con pellicola trasparente, praticare un piccolo foro e lasciare riposare per un'oretta. Il poolish sarà pronto quando in superficie si formeranno tante piccole bollicine e al centro si formerà un piccolo cedimento.
Quando il poolish sarà pronto si potrà procedere come da ricetta.
Ricetta facile
Tempo di preparazione 30 minuti + tempi di lievitazione
Tempo di cottura 30 minuti
Esecuzione
Nella planetaria sciogliere con una forchetta, il lievito con l'acqua fino a quando sulla superficie si formerà una schiuma molto fitta.
Aggiungere la farina e avviare la planetaria con la foglia a media velocità.
Lavorare l'impasto fino a che la farina sarà completamente assorbita dai liquidi.
Sostituire la foglia con il gancio, aggiungere il sale e incordare.
Ribaltare l'impasto sul piano di lavoro infarinato e fare delle pieghe a libro, con l'aiuto di un tarocco, per tre volte a distanza di circa 30 minuti l'una dall'altra tenendo sempre l'impasto coperto con ciotola a campana.
Dopo la terza piega, pirlare l'impasto e metterlo in ciotola leggermente oliata e sigillata e, lasciando l'impasto a temperatura ambiente, aspettare il raddoppio.
Ribaltare l'impasto sul piano di lavoro abbondantemente infarinato e, sempre con l'aiuto del tarocco stenderlo senza sgonfiarlo formando un rettangolo di circa 30 cm per 2o cm.
Tagliare a metà per il senso della lunghezza e poi in 6 per il senso della larghezza ottenendo 6 rettangoli.
Dare la forma rettangolare ad ogni panino, manipolando poco l'impasto, infarinare bene la leccarda del forno e stendere delicatamente i panini ben distanziati fra loro.
Lasciare lievitare ancora un paio d'ore e, quando saranno belli gonfi rigirarli delicatamente su se' stessi, infornare a 240º per 10 minuti, con pentolino d'acqua all'interno del forno, per altri 2o minuti a 200º togliendo il pentolino.
Togliere dal forno e lasciar raffreddare su gratella possibilmente in verticale.
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